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红薯粥的做法

发布时间:2019-12-04 11:49:07 阅读: 来源:成缆机厂家

红薯粥怎么做呢?相信很多朋友对于这种粥的做法都很感兴趣吧,下面让我告诉您。

红薯粥

地瓜煮熟后又甜又软,而且还能够跟很多不同的核果,谷物同煮,调配出口味独特的美味佳肴。下面就来简单介绍一下地瓜粥的家常做法。

红薯粥的材料

地瓜1-2个;大米或小米1-2小碗;其他辅料。

红薯粥的做法

1 地瓜洗净去皮后备用。

2 切块。

3 放入锅里加入水,开始水煮。

4 煮大约10分钟,放入淘洗好的大米或小米,还可以根据个人口味加入红枣,南瓜等。

5 熬煮大约一个小时,期间开锅了,就开小火。

薯甜、糖甜、粥甜,好吃,好消化。

可以当甜点食用,对于冬天想减肥的女生效果更好。

粥稠香甜。适用于伴有大便干结带血的结肠癌、直肠癌病人。健脾养胃,益气通乳,适用于维生素A缺乏症,夜盲症,大便带血,便秘,湿热黄疸。

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