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微量元素不可盲目补

发布时间:2020-02-27 20:09:23 阅读: 来源:成缆机厂家

家长们都非常注重宝宝的生长发育,生怕宝宝缺乏了某些营养,而微量元素在人体内的含量微乎其微,却与人的生命和健康息息相关。因此,很多父母会给宝宝补充微量元素,希望能够让宝宝成长的更加健康。不过,金安区妇幼保健院的医生提醒,给宝宝补充微量元素也是有方法的,家长要好好地计算量,一定量能达到补充的目的,但是如果过多的话反而会不好。

补充微量元素不是随便就能补充的,现实中很多父母对于补充微量元素存在一些误区。金安区妇幼保健院的医生表示,缺锌会引起孩子厌食,注意力也不集中,一些家长知道这些后就会给孩子盲目地买补锌的东西吃,这样反而不好。补锌多了,别的例如铁等其他微量元素就会少,会导致其它的毛病出现。身体是有很多的微量元素组成的,所以家长给宝宝补充营养的时候一定要均衡。该医生提醒道,如果孩子不缺锌的话,不需要预防性补充锌剂,只要吃饭的饮食结构合理就可以了,最好是通过饮食来补充,像蛋黄、瘦肉、坚果类食品含有比较丰富的锌,这类食物可以多吃。

医生表示,现实中也有一些父母在为宝宝补充营养时显得不太理性,看别的父母给孩子补什么就去模仿着给自己的孩子补什么,这样其实是对宝宝身体的一种不负责任的表现。家长最好带宝宝去医院检查一下,然后由医生来判断应该怎么补充微量元素,这样就确保了补充了微量元素又不至于过度。同时饮食合理也是很重要的一个方面,其实很多微量元素都在食物里面,只有饮食合理了才不至于出现缺锌的状况。(您可登录金安区妇幼保健院网站www.lafybjy.com了解更多信息。) (齐盈娣)

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